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【原词：欣欣向荣】

辉哥新解：春节团聚，老年人心情激动、作息不规律和疲劳等容易使得血压上升，情绪波动会造成心跳加速，使得心肌耗氧量快速增加，对于冠心病患者来说是十分危险的。

如何防范心脑血管疾病的发生？辉哥给大家整理出了这份“心健康”小贴士，同时也祝愿大家新的一年，一切欣欣向荣。

【心态好，情绪稳】

春节期间欢聚，虽然说的多是恭贺、喜庆的话，但也难免有令人情绪激动的事情发生。老年朋友及心脑血管疾患者要注意避免情绪激动、劳累，尽量保持平和的心态，控制住情绪，避免过分激动。俗话说“过节当做平日过”是有道理的。

【还有这3防，您也别忽视】

防劳累：过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，心肌供血下降，喝水少，血液黏稠度高，恐诱发心脑血管缺血、缺氧，突发心脑血管的急危重症，所以老年人、心脑血管患者的合理作息非常重要，春节期间也不能忘记。

防寒冷：冬季是心脑血管疾病的高发期，做好保暖，注意调高室内温度，减少外出是老年人及心脑血管患者应该注意的事项。

防止漏服药物：有人觉得过年吃药寓意不好而拒绝服药，这是非常危险的。按时服药，保持血压、血糖、血脂等控制在正常范围很重要。

关键词： 新的一年 欣欣向荣 过度劳累 心跳加速 尽量保持